Einzelbegleitung

Die Inhalte des MBSR-Kurses vermittle ich auch gern im Rahmen einer Einzelbegleitung innerhalb von zehn Einzelstunden, in denen jeweils  Praxisübungen erlernt und Themeninhalte vertieft werden. Die Termine können individuell festgelegt und im Spiegel oder im Zentrum von Köniz durchgeführt werden (Kosten für eine Begleitung von anderthalb Stunden CHF 150,-). 
Auf Wunsch kann zusätzlich auch an einem Achtsamkeitstag eines laufenden Kurses teilgenommen werden. 
Eine Einzelbegleitung lohnt sich für Menschen, die auf Grund von zeitlichen Einschränkungen oder auf Grund von sprachlichen oder anderen Barrieren nicht an einem regulären Kurs teilnehmen können oder möchten.
Der Aufbau der Begleitung kann individuell an die Bedürfnisse angepasst werden.